肉離れ?
水曜日のお昼。ちょっとそこのなか卯まで。と歩いているとき。。。
いきなり右足の太ももが(>_<)痛い。。。軽い肉離れ?かな。。。わからんけど。
普通に歩くのは大丈夫やけど、走ると激イタイ(;_;)
先週フットサルやったから筋肉限界きてたのかなぁ・・・もう年ですね。
っていうか。運動不足激しすぎやね。
今週はまだ走ると足が痛いのでフットサルはお休み。
でもすること無いので散歩。久々♪
途中ででかいクレーンの下でM字でチューチューしてる機械発見!
そして、帰りにいつものコーヒーを買って帰宅。
Roots♪ うまい!
休日やのに缶コーヒーがやめれない。。
もうすぐ健康診断大丈夫かなぁ・・・
というわけで、健康に良さそうな雰囲気のすっぴんセラミドってのも買ってみた。うまい!
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